Tidspresset? 4 tips til at jonglere hverdags- og arbejdslivet

Uanset om du startede din virksomhed, fordi du ønsker at udtrykke din passion, tjene penge eller efterlade en arv, kan oplevelsen af at have din egen virksomhed - såvel som din egen familie - være utrolig tilfredsstillende. Men det kan også være en udfordring. Så hvordan finder succesrige kvinder balancen? Malti Bhojwani, Forfatter, Coach og facilitator af Transformation siger; "Det hele starter med at flytte vores tankegang, og blive klar over hvor vores nuværende værdier ligger."

1. Giv slip på Skyldfølelsen. "Vi lever i en tid, hvor forventningerne til kvinder er meget høje; de fleste af dem er selvforskyldte på grund af vores opdragelse, tro og indgroede værdier. Du overvældes af skyldfølelse på arbejde, hvis du ikke tjekker din telefon og besvare e-mails med det samme. Men på den anden side er du er en dårlig "kvinde" (hustru, mor, kæreste, svigerdatter), hvis du ikke har styr på måltider, laver sociale planer og holder op med de familiemæssige forpligtelser.
 
Hvor kommer alle disse urealistiske forventninger fra? Vi har besluttet at påtage os flere roller og opfylde flere ønsker, end vores forfædre gjorde, vi er ikke villige til at smide nogle af de gamle overbevisninger ud. Det er ikke muligt. Noget skal gøres.
Udfordringen er stor og jeg tror ikke, der findes en let løsning, andet end at trække vejret, giv slip og find din indre ro. Overvej, hvad succes betyder og re-vurdere, hvilken opvækst, du ønsker at give dine børn. Der er ingen rigtige eller forkerte svar. Vær ærlig over for dig selv og om formålet bag dine beslutninger. Er de stadig er gyldige, eller kører du stadig på de gamle overbevisninger?

2. Få kontrol over din tidsplan."At være mor er en udfordring. Fra tid til anden er det værd at overveje, om du er tilfreds. Er du utilfreds med hverdagen, så kan det være tid til en forandring? Måske klatre du op ad karrierestigen, men har ikke haft tid til at være sammen med familien, eller omvendt? Måske har du lagt din families behov forud for dine egne lidt for længe? Tag et valg og stå inde for det uden at føle dig skyldig. Og sidst men ikke mindst, gør det for din egen skyld, ikke for nogen anden.

Læg mærke til de valg du gør time for time og vælg med omhu.Tilpas dem med dine ønsker og ungå skyldfølelsen."

"Når du sammenligner dig selv med andre, sammenligner du dig med hvad der findes indeni dig selv, med hvad der findes på ydersiden af andre.."
3. Stop med at sammenligne."Når du sammenligner dig selv med andre, sammenligner du dig med hvad der findes indeni dig selv, med hvad der findes på ydersiden af andre. Det er meningsløst. Det er let at se på andre kvinder, der synes at være mere succesfulde, slankere, bedre mødre og bedre hustruer. Men man må indse at alle ikke er ens. At sammenligne dit liv til en andens vil kun gøre at du føler utilfreds og inkompetent, stop derfor med at sammenligne."
4. Acceptere dine valg. "Acceptér at ethvert valg har konsekvenser. Hvert "Ja" til én ting er et "Nej" til noget andet. Tilbring tid med dig selv og overvej hvad du ønsker at efterlade. Dette er en af de bedste måder, jeg kender til for at beslutte, hvordan man laver de hårde daglige valg. Tro at du gør det bedste du kan baseret på dine ressourcer og dine nuværende ønsker. Så når du laver disse store beslutninger "og dine daglige valg, vær okay med dem, vel vidende om at du er gør det bedste du kan." 







Tekst af: Billeder af: Oriflame