Super kosttilskud

Kosttilskuddet, der giver stjernerne og dig en sund krop og en lysende teint. Læs her hvordan du kommer til at skinne indefra og ud.

Som skønhedsfreak er jeg konstant på udkig efter nye løsninger, som (helt uden besvær) kan få mig til at føle mig som prinsesse, eller måske mere som Beyoncé. Har du også spist fiskeolie og drukket aloe vera juice i håbet om at få en strålende hud og en stærk krop? I Daily Mail læste jeg, at Gwyneth Paltrow og Heidi Klum begge bruger kosttilskud med astaxanthin. Det vakte min interesse! Kan det virkelig være godt?

Jeg var ved at dø af nysgerrighed, så jeg kontaktede Burčák Ulmer, senior ernæringsforsker hos Oriflame, og Åke Lignell, adm. direktør og ansvarlig for forskning og udvikling på Astareal, for at finde ud af, hvordan astaxanthin fungerer, og om det virkelig vil have indflydelse på min krop. Jeg ville gerne vide om det virkelig vil sætte skub i min krop og min skønhed, hvis jeg bare tager en kapsel sammen med min morgensmoothie. For godt til at være sandt?

Det første jeg gerne vil vide er; hvad astaxanthin er, og hvordan påvirker det min krop?

"Astaxanthin er et carotenoid. Det vil sige et naturligt pigment, der findes i algerne Haematococcus Pluvialis”, forklarer Burčák. ”Det er blandet andet det pigment, der gør laks lyserøde”, fortsætter hun.”

Algerne tørres, knuses til pulver og kommes derefter i kapsler. Pigmentet er en kraftig antioxidant, der gør alt fra at levere UV-beskyttelse, som bekæmper frie radikaler. Det forhindrer ømhed efter træning , og er så effektiv, at eliteidrætsudøvere tager det, så de kan fortsætte deres træning.

THE SUPER SUPPLEMENT THAT ACTUALLY WORKS

Åke Lignell besvarer mit spørgsmål om, hvad astaxanthin gør for min hud. Han forklarer, at kosttilskuddet øger hudens naturlige kollagen, reducerer fine linjer og fugter huden, så den bliver mere elastisk.

Burčák forklarer, at astaxanthin er fedtopløseligt og bedst absorberes, hvis det tages sammen med mad. 'For at opnå endnu bedre effekt, kan du med fordel spise dem sammen med fiskeolie”, bliver hun ved.

En stor salat er altid nærende, men stopper din inspiration også ved tomater og agurker? Rigtig mange kogebøger har lækre opskrifter på salater. Personligt er jeg glad for at prøve mange forskellige grøntsager og kosttilskud. Og fordelene ved astaxanthin lyder for godt til at ignorere. Og derfor vil kosttilskuddet helt sikkert være at finde på min vitamin hylde i fremtiden.
Tekst af: Billeder af: Getty Images