Smuk balance

Laruga Glaser er en inspirerende yogalærer, hvis karrierevalg var lidt af en tilfældighed. Her får du hendes tip til at leve et sundt velbalanceret liv.

Fortæl os om dig selv
- Jeg er amerikansk Ashtanga Yoga elev/lærer, eventyrer, sandhedssøgende forfatter, der til dagligt bor i Stockholm.

Hvorfor valgte du at blive yogainstruktør?
- Det er faktisk lidt sjovt, da jeg aldrig har set mig selv som yogalærer. Jeg begyndte at praktisere yoga, da jeg var 18 år og som årene skred frem blev jeg mere og mere lidenskabelig omkring yoga og den indre forandringsproces yoga sætter i gang. En dag, blev jeg spurgt, om jeg var interesseret i at undervise og derfra udviklede min karriere sig. Nu er det en fuldtidsbeskæftigelse og jeg underviser dagligt her i Stockholm samt holder workshops rundt om i verden.

Hvordan er din skønheds- og velværerutine?
- For mig er det ret simpelt. Jeg sørge for at få rigeligt med søvn, dyrker dagligt yoga, spiser økologiske fødevarer, drikker masser af vand med frisk citron, og søger konstant inspiration til livet. Jeg tror, ​​at hvis du arbejder indefra og ud, kan du ikke undgå at udstråle skønhed og velvære.

Hvordan ser dit yndlings skønhedslook ud?
- Min yndlings skønhedslook er et ægte smil, der kommer indefra og som viser, at du trives i din krop. Man kan være iført en papirspose og se godt ud bare man har et ægte smil.

Hvilke skønheds- og sundhedstips har du til kvinder på farten?
- Undgå at dehydrere! Drik masser af vand. Find en daglig rutine, hvor motion og bevægelse er hverdag. Spis sund mad. Få nok søvn og brug tid i naturen. Når vi tager os af vores sind, krop og sjæl bliver vi vores bedste selv, indre og ydre.

 

Tekst af: Billeder af: Christine Love Hewitt