Start med at gøre badeværelse til et fredfyldt, afslappende sted ved hjælp af rene, bløde håndklæder, tændte stearinlys og dæmpet, afslappende musik. Den rette atmosfære vil få dig til at slappe af og få dig til at glemme hverdagens stress og jag.
TAG ET BAD
Fyld badekaret med varmt vand og kom lidt olie i vandet og kom en plejende maske i ansigtet. Brug tiden i badekaret på at slappe af. Fokusér gerne på din vejrtrækning, som skal være dyb og ubesværet. Hvis du ikke er så heldig at have et badekar, så nyd et varmt brusebad og kom gerne lidt olie på kroppen mens du bader.
EN HURTIG SKYLLER
Efter karbadet er en hurtig skyller under bruseren helt perfekt. Anvend body shower og eksfolierer derefter til både din krop og dit ansigt – brug scrub særligt til kroppen og én specielt designet til ansigtet. Ved eksfoliering efterlades huden glat og får et friskere udseende. Huden bliver også mere modtagelig for creme og andre plejende produkter.
PLEJE TIL ANSIGTET
Der findes ikke noget bedre end olie eller serum, hvis en smuk, skinnende ansigtshud skal opnås eller bevares. Kom olie eller serum i ansigtet med cirkulerende bevægelser og afslut med en dag- eller natcreme.
FUGT TIL KROPPEN
Umiddelbart efter badet, bør du smøre hele kroppen ind i en cremet fugtighedscreme. Det er en god ide at gøre det lige efter badet, hvor huden stadig er lidt fugtig. Det vil nemlig låse fugten til huden. For at opnå det bedste resultat, så dup kroppen i stedet for at gnide den tør med et håndklæde inden du kommer creme på kroppen. Husk at smøre dine hænder!
FORKÆL DIT HÅR
Brug tiden i badet på at vaske dit hår med en god shampoo og balsam efterfulgt af en plejende hårmaske. For at få lidt ekstra ud af din hårmaske, kan du med fordel vikle håret ind i et håndklæde eller en turban og derefter varme det med en føntørre. Varmen får masken til at trænge endnu dybere ind i hårsækkene. Gentag processen, hvis du lider af meget tørt hår.
Det skal du gøre og ikke gøre!
Gør: Forkæl dig selv med et hjemmespa efter en lang, stressende dag
Gør ikke: Lad ikke omgivelserne forstyrre dig. Kort sagt: sluk telefonen
Gør: Drik koldt vand med agurk efter dit hjemmespa
