2016 - Året hvor du får huden, du altid har drømt om!

Nytår er altid en god lejlighed til at starte forfra med nye rutiner og vaner. Så måske er det tid til at give din hudplejerutine en makeover? Prøv vores fem skudsikre hudplejevaner, der garanterer en strålende smuk hud hele året rundt.

1. BESKYT DIG ALTID MOD SOLEN
S Solens stråler er den største skurk, når det kommer til aldring af huden, - derfor er solbeskyttelse det allervigtigste anti-ageing produkt. Men det er ikke ensbetydende med, at du skal pakke solcremen væk, så snart solen er væk. Du bør faktisk beskytte dig mod solen stråler alle 365 dage om året.

Forskning viser, at over 70% af de solstråler, man udsættes for, kommer på tidspunkter, hvor man mindst venter det - som når man sidder ved et vindue eller lige går til bilen. Og derudover beskadiger UV-strålerne ceramiderne (de gode fedtstoffer i huden, der forebygger tørhed), så SPF sørger faktisk også for at holde din hud velfugtet. Har vi fået dig overbevist?

2. HOLD HUDEN REN
At efterlade makeup på huden, når du går i seng, kan indkapsle frie radikaler i huden, mens du sover. Desuden kan det tilstoppe porerne, så huden bliver uren. Det er også vigtigt at fjerne al skidt og forurening, som har hobet sig op på huden i løbet af dagen, - derfor bør du altid rense huden inden sengetid. Nu tænker du måske: ”men hvorfor er det så nødvendigt at vaske huden igen, når jeg vågner?”. Svaret er såre simpelt: når du renser huden om morgenen, fjerner du giftstoffer, olie, døde hudceller og urenheder, som har samlet sig på huden, mens du sov.

Giv din renserutine en opgradering, og invester i en rensebørste. Det eksfolierer huden i dybden og fjerner effektivt forurening og urenheder. Lad ikke rensning af huden føles som en pligt, se det i stedet som et vigtigt middel til at få den hud, som du altid har drømt om!

”Huden er kroppens største organ, og vores allervigtigste forsvar.”

3. BRUG EN SERUM
Måske bruger du allerede en fugtighedscreme, men inkluderer din hudplejerutine en serum? Her er grunden til, at den burde gøre det: serum forbedrer gløden, bekæmper fine linier, løfter huden, forstærker virkningen af dine andre produkter… - behøver vi sige mere? Da de indeholder en højere koncentration af aktive ingredienser og er en vandbaseret formel, så kan de trænge dybere og hurtigere ind i huden. Hvis du desuden skærer ned på alkohol, sukker og salt, så er du mange skridt tættere på en strålende hud.

4. G GØR DIN HUD KLAR TIL NATTEN
En rutine med særlige produkter til natten kan hjælpe huden med at reparere, restituere og skrue ned for tempoet på aldringsprocessen. Når du sover, går din hud i gang med at komme sig oven på en dag, hvor den har haft travlt med at bekæmpe udefrakommende stressfaktorer, så når du har renset og tonet, så gør det til en vane at bruge en genopbyggende natcreme. Find en, der passer til dine behov, - hvis du for eksempel vil bekæmpe hudens første alderstegn, så prøv True Perfection, eller hvis du vil blive af med slap hud, så gå efter Ultimate Lift.

5. HJÆLP HUDEN PÅ VEJ MED KOSTTILSKUD
Huden er kroppens største organ, og vores allervigtigste forsvar. Den beskytter os mod mikroorganismer, UV-stråler, varme, vand og forurening, og derfor er det supervigtigt at holde den sund og velfungerende. For at opnå en sund hud, har man brug for en balanceret kost, som indeholder vitaminer, mineraler og antioxidanter (blandt andet). Omega-3 fedtsyrer, som findes i fed fisk og tilskud, holder huden sund og velfugtet. Men fiskeolie er ikke det eneste fra havet, som kan forbedre huden: Astaxanthin er et pigment, som findes i alger og i Stillehavslaks - det er det, som giver laksen sin lyserøde farve. Et dagligt tilskud af det forbedrer hudens elasticitet og fugtbalance og reducerer rynker.

Byd 2016 velkommen - og glæd dig til året, hvor du får huden, du altid har drømt om!

Tekst af: Billeder af: Fotolia, Oriflame