Oplev et sundere og gladere dig med Wellosophy. Ekspertrådgivning om livsstil og ernæring hjælper dig med at skabe sunde vaner for livet. Se godt ud og føl dig godt tilpas i dag, og sikr dig en sund og glad fremtid.
Sådan får du ro i sindet med mindfulness
Vores tanker er konstant PÅ, fra vi slår øjnene op, til vi falder i søvn om aftenen. Livet er stressende, men at lade tankerne løbe løbsk med konstant tænkning skaber endnu mere stress. Vi er mennesker, ikke menneskelige handlinger. Det er på tide at give os selv lidt plads til bare at være!
Læs nu
Nå dine mål for velvære med Wellosophy
Vil du opbygge en sundere livsstil for dig selv og din familie? Wellosophy tilbyder rådgivning, produkter og støtte til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Læs nu
Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?
We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!
Læs nu
Healthy kids: Back to school edition
Get your kids ready for school with these essential back-to-school health tips. From sleep routines to nutritious snacks, ensure they start the year strong!
Læs nu
Lasting happiness: Nurture your beauty from within
Healthy skin, shiny hair and strong nails depend on more than what you put on the outside. A few lifestyle choices can boost your beauty from within and enhance happiness.
Læs nu
Forbedr din tarmsundhed med disse 3 nemme øvelser
Hvis du lider af en træg tarm, kan det give dig en følelse af oppustethed og ubehag og resultere i forstoppelse. Men vidste du, at motion er en god måde at forbedre fordøjelsen på naturligt? Udforsk det sammen med os!
Læs nu
Asta-hvad? Her er grunden til, at astaxanthin er et must for en sund hud
Den mægtige antioxidant astaxanthin hjælper med at forebygge alt fra solskoldning til rynker og fortjener din opmærksomhed.
Læs nu
4 grunde til, at venskab gør dig sundere og gladere
Vidste du, at det er videnskabeligt bevist, at det at have venner gør dig sundere og gladere? Få mere at vide om, hvorfor venskaber er afgørende for vores velbefindende!
Læs nu
Omega-3: Et hav af vigtige fordele
Du har sikkert hørt, at en næringsrig kost fyldt med essentielle næringsstoffer som omega-3-fedtsyrer er alfa og omega, når det gælder en sund og glad krop. Men hvor er det bedste sted at starte?
Læs nu
Kortlægning af ansigtet: Hvad dit breakout prøver at fortælle dig
Får din hud udbrud i den samme del af ansigtet gang på gang? Ifølge den gamle kinesiske tradition for ansigtskortlægning er det sted, hvor du oplever hudproblemer, direkte forbundet med din indre sundhed. Så den irriterende plet, der bliver ved med at dukke op på din hage, kunne tyde på, at dine nyrer faktisk har brug for en hjælpende hånd - se her, hvad det hele betyder.
Læs nu
Skin food: What to eat for amazing skin
When you want amazing skin, a great skincare routine is just the beginning. Make sure you’re eating the right food to nourish your skin from the inside!
Læs nu
Healthy Living
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sapien. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu. Aliquam erat volutpat. Fusce wisi. Praesent in mauris eu tortor porttitor accumsan. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Curabitur vitae diam non enim vestibulum interdum. Mauris metus. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ligula sapien, pulvinar a vestibulum quis, facilisis vel sapien. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non recusandae. Mauris suscipit, ligula sit amet pharetra semper, nibh ante cursus purus, vel sagittis velit mauris vel metus. Mauris metus. Curabitur ligula sapien, pulvinar a vestibulum quis, facilisis vel sapien. Pellentesque sapien.
Læs nuViser 12 ud af 16 artikler
