Wellosophy-artikler

4 veje til bedre knoglesundhed

Vidste du, at dine knogler langsomt mister tæthed, når du rammer de 30, og at risikoen for at udvikle skrøbelige knogler senere i livet stiger? Hjælp med at håndtere den risiko ved at tage 4 enkle skridt til at opbygge og vedligeholde stærke, sunde knogler!

Sådan afbalancerer du din tarm og forbedrer dit helbred

Forskning viser, at de gode bakterier i vores tarmmikrobiom er forbundet med mange aspekter af kroppens og sindets sundhed. Find ud af, hvordan du passer på dem!

Multivitaminer til mænd og kvinder: Hvad er forskellen?

Vores ekspert forklarer forskellen mellem multivitaminer til mænd og kvinder.

4 måder for en gladere tarm og et sundere dig

Vidste du, at din tarmsundhed hænger sammen med dit generelle helbred og velbefindende? Tarmsundhed er vigtig - opdag fire nemme måder at forbedre din på.

Forbered dig på en sund fremtid

Hvis du tager dig af dit helbred og din trivsel i dag, er det den bedste måde at forblive stærk og sund i krop og sind, når du bliver ældre. Og det er aldrig for sent at begynde - find ud af hvordan.

Sådan plejer du din skønhed indefra og ud

Opdag de næringsstoffer, der kan understøtte din skønhedsrutine og hjælpe dig med at optimere sundheden af din hud, dit hår og dine negle indefra og ud.

Videnskabelig rådgivning og produkter, du kan stole på

Oplev den videnskabelige ekspertise bag alt, hvad vi gør.

Et godt helbred starter med gode daglige valg

Det er nemt at få en sundere livsstil, når man bygger et fundament af gode daglige valg - opdag de små ændringer, der kan gøre en stor forskel.

Sats på din sundhed og spar

Den bedste måde at tage sig af sit helbred på er at forpligte sig til det på lang sigt. Abonner på regelmæssige produktleverancer, og få hvert tredje produkt gratis.

Sådan får du ro i sindet med mindfulness

Vores tanker er konstant PÅ, fra vi slår øjnene op, til vi falder i søvn om aftenen. Livet er stressende, men at lade tankerne løbe løbsk med konstant tænkning skaber endnu mere stress. Vi er mennesker, ikke menneskelige handlinger. Det er på tide at give os selv lidt plads til bare at være!

Nå dine mål for velvære med Wellosophy

Vil du opbygge en sundere livsstil for dig selv og din familie? Wellosophy tilbyder rådgivning, produkter og støtte til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Why can’t I stop eating, even when I’m not hungry?

We taste it, we love it, we want more! Hyperpalatable food – irresistibly delicious but not so nutritious. Learn why we can’t we say no, even when we’re not hungry!