Når du vil tabe dig eller holde vægten efter et vægttab, er dine madvalg vigtige - men der er andre ting, der kan hjælpe dig med at få succes - find ud af, hvad de er.

At følge et vægtkontrolprogram, der inkluderer måltidserstatningsprodukter, kan hjælpe dig med at få succes! (Astbury et al., 2018)

Det er svært at tabe sig - og det er endnu sværere at holde vægten - hvis du nogensinde har kæmpet med strenge slankekure og med hurtigt at tage på igen efter et vægttab, så ved du præcis, hvad vi taler om. Wellosophys måltidserstatningsprodukter er udviklet til at give dig succes. De har et højt proteinindhold, er en kilde til fibre og er beriget med 23 vigtige vitaminer og mineraler, så de giver al den næring, som et almindeligt sundt måltid har, men med omkring halvdelen af kalorierne. Du skal blot erstatte to af dine daglige hovedmåltider for at tabe dig, og et for at holde vægten efter et vægttab. Bland blot med mælk for at få et komplet måltid på få minutter - kan det blive nemmere?

Glem alt om strenge slankekure! Marlene Nordlander, autoriseret diætist og medlem af Oriflames ernæringsråd, forklarer, hvad måltidserstatninger er, hvordan de virker, og hvordan man bruger dem til et vellykket vægttab og vedligeholdelse.

Når du er på slankekur og reducerer dine portionsstørrelser og dit kalorieindtag, er det muligt, at dit indtag af næringsstoffer også falder, hvis din samlede kost ikke er afbalanceret og varieret. Wellosophy Wellness Pack hjælper med at understøtte dit kostindtag med et bredt spektrum af vigtige næringsstoffer - vitaminer og mineraler, omega-3-fedtsyrer og antioxidanter - i en praktisk pose.

Individuelle kosttilskud fra Wellosophy er en nem måde at sikre, at du supplerer din kost med specifikke daglige næringsstoffer, som du måske ikke får nok af på din rejse mod en sundere vægt.

Når du forsøger at tabe dig, er det vigtigt at inkludere fødevarer fra alle fødevaregrupper - men hvor meget? Find ud af det her.