Kortlægning af ansigtet: Hvad dit breakout prøver at fortælle dig
Udgivet: 05-02-2024 | Forfatter: Oriflame
Får din hud udbrud i den samme del af ansigtet gang på gang? Ifølge den gamle kinesiske tradition for ansigtskortlægning er det sted, hvor du oplever hudproblemer, direkte forbundet med din indre sundhed. Så den irriterende plet, der bliver ved med at dukke op på din hage, kunne tyde på, at dine nyrer faktisk har brug for en hjælpende hånd - se her, hvad det hele betyder.
Pande
Ansigtskortlægningsentusiaster mener, at panden afspejler dit nervesystems og dit fordøjelsessystems sundhed. Udbrud i panden er typisk tegn på stress, så prøv at give dig i kast med nogle afslappende øvelser som yoga eller meditation. Og for at hjælpe med fordøjelsen skal du drikke din daglige dosis vand og tilføje mere fuldkorn, frugt og grøntsager til din kost.
Mellem dine øjenbryn
Hvis du oplever problemhud midt i panden, mellem øjenbrynene, kan der være en ubalance i nyrerne, maven eller leveren. Skær ned på alkohol, fed mad og rygning, da disse vaner kan belaste disse systemer. Og hold øje med intolerancer som mælkeprodukter og hvede.
Næse
Læger mener, at næsen er en afspejling af resten af dit åndedrætssystem, primært dine lunger og dit hjerte. Tjek dit blodtryk, og vælg fødevarer med lavt GI (glykæmisk indeks), hvis du har akne her. Og skift kød, kaffe, alkohol og krydret mad ud med lettere alternativer.
Højre kind
Kinesisk medicin henviser ofte til venstre og højre side af kroppen. Hvis der dukker bumser op på din højre kind, har dine lunger måske brug for en hjælpende hånd. Regelmæssig konditionstræning og åndedrætsøvelser kan styrke dette organ, og lad være med at ryge! Højre kind er også forbundet med sukkerindtag, så skær ned på kagerne.
Venstre kind
Den venstre kind er forbundet med din lever, så undgå alkohol og fed mad, hvis du oplever udbrud her - en sund kost og livsstil vil hjælpe din lever med at gøre sit arbejde rigtigt.
Kinderne tæt på næseborene
Problemer i dette område kan tyde på en ubalance i tyndtarmen, undgå meget kolde drikke og før en maddagbog, så du kan fjerne de udløsende faktorer for opblussen.
Hage
Din milt, dit fordøjelsessystem eller dine nyrer kan være skyld i disse hudproblemer, så sørg for, at din kost er sund, og at din livsstil er aktiv. Pletter på hagen kan være tegn på en hormonel ubalance, især når de opstår tæt på din menstruation - gå til din hudlæge, som måske kan rådgive om behandling.
Kæbelinje
Pletter her kan være knyttet til tarmene og tyktarmen, så spis en fiberrig kost og drik masser af vand. Det kan også hænge sammen med tandproblemer, så sørg for at passe godt på dine tænder. Og endelig kan et "akne-skæg" ligesom hagen hænge sammen med dine hormoner - gå til en hudlæge, hvis problemet varer ved.
Oriflames hudplejeeksperts råd
"Ud over en sund livsstil er en hudplejerutine, der er målrettet dine specifikke problemer, en vigtig måde at holde din hud sund på. Hvis du holder din telefon og dine makeupbørster rene, undgår at røre ved dit ansigt og bruger rene hænder til at påføre dine hudplejeprodukter, kan det være en hurtig løsning på pletter på kinderne. Og hvis du får et pludseligt udbrud, så sørg for, at det ikke er en reaktion på nogle af dine produkter - det kan være ret almindeligt. Langtidsaknepatienter bør altid søge hjælp hos en hudlæge, som vil kunne hjælpe dem med at behandle roden til deres problem."
